私は長年にわたって慢性的な不眠に悩まされていました。 不眠の原因は様々なことが原因でしたが、まずは身近な寝具か…

あなたは抱き枕を普段使うことはありますか？ 今販売されている抱き枕には様々なタイプがあります。 無地でシンプル…

通常椅子に座る場合は椅子にはクッションとなる物がないため重心は変わりません。 ですが椅子に「腰枕」を敷いた状態…

日中の姿勢を正す事で猫背を改善する事は可能ですが、常に姿勢を意識していることは非常に困難です。 ただし医療的に…

みなさんは毎日枕をして寝ていますか？ 枕をしないで眠るとどんなデメリットがあるのでしょうか。 枕は睡眠時の楽な…

夜中にトイレに起きてしまう理由として考えられるのが主に寝る前に水分を摂りすぎているからというのが一般的です。 …

毎日７時間、８時間以上しっかり睡眠をとっても疲れが残っていたりしませんか？ 通常正しい姿勢、正しい寝具で寝る事…

人によって寝やすい態勢はそれぞれですが「うつ伏せじゃないと眠れない」と言う人は結構いるみたいです。 でも本当に…

枕カバーをしているといってもその枕カバーを通して枕本体に汗や皮脂、それに細かいフケやホコリなどはついてしまうの…